一、注意的范围

注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。

例如：有的人能够眼观六路，有的人能够一目十行，有的人能够耳听八方。

影响注意广度的因素：

1.注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同

一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，相互之间能成为有机联系的整体，注意的范围就越大。

2.活动的性质和任务

活动任务越复杂，越需要关注细节的注意过程，注意的广度会大大缩小。

3.个体的知识经验

一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，注意的范围就越大。

二、注意的稳定性

注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间，这是注意的时间特征。衡量注意的稳定性除了时间长短还有这段时间内的活动效率。

例如：幼儿园小朋友注意力能保持15-20min在课堂上，中小学生注意稳定的时间大概30-40min，而大学生的注意力稳定时间更久，可以长达1-2h。

同注意稳定性相反的状态是注意的分散。注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。注意的分散是由无关刺激的干扰或单调刺激的长期作用引起的。例如，门外突然来了一个人，同学们的注意力从课堂上被吸引了过去，这是一个被动的过程，类似于“无意注意”。

影响注意稳定性的因素：

1.注意对象的特点

注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短。一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意的稳定性。

2.主体的精神状态

除了外部刺激物的特点之外，个体的主观状态也影响注意的稳定性。

3.主体的意志力水平

注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰。主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点和不足，始终如一地保证活动的进行和活动过程的高效率。

【拓展延伸】

注意的起伏

人的注意是不能长时间地保持固定不变的，经常出现周期性的加强或减弱，称为注意的起伏。注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳、提高注意稳定性的作用。研究注意起伏的图形称为双歧图形。例如，人在把手表靠近耳边倾听的时候，一会儿听得到声音，一会儿又听不到声音了，这一过程体现出注意的起伏，这是一种生理现象，没有好坏之分，故不属于注意的品质。

注意品质的辨析

三、注意的分配

注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

例如，小明可以一边骑车一边听音乐，妈妈可以一边打毛线一边看电视。

构成注意分配的条件：一是同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的，二是同时进行的几种活动必须有内在联系。

四、注意的转移

注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

例如，上课铃声想起，同学们将注意力从课下转移到课堂上;上课期间，同学们的注意力从黑板上转移到书本上，这是一个主动的过程。

影响注意转移的因素：

1.对原活动的注意集中程度

个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。

2.新注意对象的吸引力

3.明确的信号提示

在需要注意转移的时候，明确的信号提示可以帮助个体的大脑处于兴奋和唤醒状态，灵活迅速地转换注意对象。

4.个体的神经类型和自控能力

神经类型灵活性高的人比不灵活的人更容易实现注意的转移，自控能力强的人比自控能力弱的人更善于主动及时地进行注意的转移。

【辨析考点】

1.注意分散VS注意转移

注意分散:被动地离开原有注意活动和对象。

注意转移:主动地离开转移到另一个对象。

例如：门外来了一个人，同学们将目光由黑板转移到他身上，这是一种注意分散，因为是被动的，且干扰了当前的活动;若老师让同学们先看黑板、再看书，同学们将注意力由黑板转移到书本上，这是主动的，故是注意转移，且当前注意力依然保持在课堂学习活动上。

2.注意范围vs注意分配

注意范围：一瞬间内知觉到的客体数目。

注意分配：同一时间将注意力集中在两种或两种以上的活动上。

例如：有的人眼观六路，有的人能够耳听八方就是注意范围;而一个人能够同时眼观六路、耳听八方，就是注意分配。

3.注意稳定性vs注意转移

注意稳定：注意集中在一定对象上的时间。

注意转移：人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

广义的注意的稳定性包括注意的转移，比如上课期间，同学们一会儿看黑板，一会儿看书本，一会儿听老师讲解，这个过程体现了注意从一个事物转移到另一个事物的过程，同时，人的注意力集中在课堂上，说明学生注意的稳定性很好，故广义的注意稳定性包含了注意的转移过程。

【牛刀小试】

一、单项选择题

1.在学习《济南的冬天》这篇文章时，小明看书时可以“一目十行”，而小华则“一目一行”。这反映了他们在哪种注意品质上存在差异?( )

A.注意的广度

B.注意的分配

C.注意的稳定

D.注意的转移

2.儿童在听到精彩有趣的故事时，能认真、完整地把该故事听完。这体现了( )。

A.注意的广度

B.注意的稳定性

C.注意的分配

D.注意的转移.

3.在上课时，学生的感受性不能长时间地保持固定的状态,而是间歇性地加强或减弱。这种短时间内注意周期性地不随意跳跃现象被称为( )。

A.注意起伏

B.注意分散

C.注意分配

D.注意转移

4.教师讲课的同时可以观察学生听课;机械工人观察仪表的同时控制和调节周围环境，这是利用注意的( )。

A.分散

B.分配

C.转移

D.分化

5.在一天的课堂教学中，往往安排不同的课程内容。这体现了( )规律。

A.注意的广度

B.注意的稳定性

C.注意的转移

D.注意的分配

【答案】

一、单项选择题

1.【答案】A。解析：本题考查注意的品质。

A选项，注意的广度也叫注意的范围，是指注意瞬间所把握的客体的数目的多少。

B选项，注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

C选项，注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间。

D选项，注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

题目中的“一目十行和一目一行”，体现了个体瞬间把握客体的数目的多少是不同的，体现了个体在注意广度上的差异。故答案选择A。

2.【答案】B。解析：本题考查注意的品质。注意的品质包括注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间，这是注意的时间特征。题干中儿童能够完整、认真的把该故事听完，一直将注意力集中在该活动上，体现了注意的稳定性。因此B选项符合题意。

选项A，注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。

选项C，注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

选项D，注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

ACD三项均与题意不符，故本题选择B。

3.【答案】A。解析：本题考查的是注意的品质。注意的品质包括注意的广度、稳定性、分配和转移。

选项A，注意的起伏是指人的注意是不能长时间地保持固定不变的，经常出现周期性的加强或减弱。注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳、提高注意稳定性的作用。

选项B，注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。注意的分散是由无关刺激的干扰或单调刺激的长期作用引起的。

选项C，注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

选项D，注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

题干中，这种短时间内注意周期性地不随意跳跃现象被称为注意的起伏，BCD三项均不符合题意，故本题选 A。

4.【答案】B。解析：本题考查的是注意的品质。注意的品质分为注意的范围、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。

选项A，注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

选项B，注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

选项C，注意的转移是人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去。

选项D，注意的品质不包含注意的分化，属于干扰项，故排除。

题干中，老师和工人可以同时做两件事，这体现了他们的注意分配性比较好。选项A、C、D均与题意不符，故本题答案选B。

5.【答案】C。解析：本题考查的是注意的品质。注意的转移是指有目的地、及时地把注意从一个对象转移到另一个对象。在一天的课堂教学安排不同的课程内容，给学生分配了很多的任务，需要注意的转移，才能实现任务的完成。根据题意可知答案为A。

A选项注意广度是在同一时间内一个人能够清楚地觉察或认识客体的数量。也叫注意范围。注意广度也表明知觉的范围。

B选项注意的稳定性是指注意能稳定地保持多长时间的心理品质特性。注意维持的时间越长，注意越稳定。

D选项注意分配是指在同一时间内把注意分配到不同的对象上。

ABD选项均不符合题意，故选择C。